Personal Trainer Mallorca
Personal Trainer Mallorca
Hallo, ich bin Johanna Janik und ihr Personal Trainer auf Mallorca.
Sie wünschen sich Gesundheit, Fitness, Stressresistenz und emotionale Ausgeglichenheit?
Sie leben auf Mallorca oder machen Urlaub auf der Insel und suchen einen Personal Trainer, der Sie mit viel Erfahrung auf Ihrem Weg unterstützt? Dann sind Sie hier genau richtig – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Klicken Sie hier, um mich zu kontaktieren.
Gesundheit und Fitness
Als Personal Trainer auf Mallorca leite ich Sie an, Ihre Fitness und Gesundheit nachhaltig zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen. Ob Sie professionell Sport betreiben oder erst langsam wieder an den Sport herangeführt werden möchten. Gemeinsam nehmen wir ihre individuellen Anforderungen und Voraussetzungen zur Grundlage eines nachhaltigen Trainings. Dazu gehört natürlich auch die Rücksicht auf ihre gesundheitliche Situation. Als diplomierte Sportwissenschaftlerin und lizenzierte Trainerin erarbeite ich ihr individuelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, ein effektives Ausdauertraining, Training an professionellen Fitnessgeräten oder einem Hantel-Training in meinem Studio in Marratxi bei Palma de Mallorca. Auch Ihre persönlichen Vorlieben, sei es das Laufen am Meer, Wandern in den Bergen oder Golf auf Mallorca machen wir gerne zum festen Bestandteil ihres professionellen Trainings.
Mögliche Trainingsformen sind zum Beispiel:
- Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht
- Muskelaufbau
- Abnehmen
- Fitness
- Wettkampfvorbereitung
- Ernährungs-Coaching
Individuelles Sport und Fitness-Training
Nachhaltige Erfolge beim Sport und für Ihre Gesundheit können Sie nur dann erzielen, wenn auf ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen wird. Ob Sie bei mir im Studio trainieren möchten oder ob ich Ihnen als Personal Trainer Mallorca beim Outdoor-Training näherbringen darf: Wir starten immer mit einer umfassenden Analyse ihrer körperlichen Verfassung, ihrer Leistungsfähigkeit und Fitness und besprechen gemeinsam ihre Ziele, die wir mit einem individuellen Training erreichen werden. Die persönliche Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Personal Trainer ist ein wichtiger Aspekt für ein erfolgreiches Training mit optimalen Ergebnissen.
Ganzheitliches Training
Ihr Trainingsprogramm umfasst viel mehr als Fitnessübungen und Hinweise zur Ernährung. Vom Aufbau der Muskulatur über eine Ernährungsumstellung bis zur Linderung chronischer Schmerzen: Ihre Bedürfnisse sind so individuell, wie es auch mein Trainingsplan für Sie sein muss. Als Personal Trainer auf Mallorca verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, den ich im ständigen Austausch mit Experten verschiedener Fachdisziplinen und Ärzten immer auf dem aktuellsten Stand der Forschung weiterentwickle. So erleichtere Ich Ihnen die Erfolgserlebnisse und die nachhaltige Verbesserung ihrer Lebensqualität. Ergänzend zum Kern meines Functional Trainings gehören Dehnungsübungen, Beweglichkeitsübungen sowie eine regenerative Massage zur Entspannung.
Ihr Personal Trainer Mallorca für:
– Personal Training auf Mallorca in meinem Studio
– Personal Training bei Ihnen zuhause oder im Freien
– Laufeinheiten oder Trail-Running am Strand oder in den Bergen
