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¡Hola y benvinguts! – Tu Entrenadora Personal en Palma de Mallorca

¡Hallo und Willkommen! – Deine Personal Trainerin in Palma de Mallorca

¡Hello and welcome! – Your Personal Trainer in Palma de mallorca

JOHANNA JANIK – 656 59 59 25 – info@johannajanik.com

Personal Training mit Personal Trainer Johanna Janik im Studio in Palma de Mallorca

Partner / Colaborador:

„Johanna schafft es immer wieder, auch wenn wir mal nicht so fit sind und einen nicht so starken Tag haben, das Maximum aus uns heraus zu holen!
Wir fühlen uns rundum sehr gut betreut.
Sehr hohe fachliche Kompetenz wird in einem entspannten Trainingsumfeld vermittelt.
Wir kommen mit unserer Personal-Trainerin Johanna schneller zu unserem Ziel.“
Nicole & Andi (Unternehmer / Empresarios / Entrepreneur)

Mi experiencia con Johanna, como personal trainer , está siendo increíble, no solo estoy alcanzando mis objetivos si no que los voy a superar ……nunca pensé que me pondría tan fuerte en tan poco tiempo y eso sin ayuda de un profesional es muy difícil y bastante peligroso por qué te puedes lesionar

A demás estoy aprendiendo un montón sobre técnicas y formas. De entrenamiento que desconocía …y sobretodo conociendo a una maravillosa persona que disfruta y ama su trabajo …..y eso te lo trasmite desde el minuto 1

Invertir en salud no tiene precio!!

Marcos – Empresario

ÜBERWACHUNG DES KÖRPERS

August 31, 2017August 31, 2017 by J.Janik

ÜBERWACHUNG DES KÖRPERS Während sich ihr Körper verändert, wollen Sie sicher die Veränderungen von Körperfett, Muskulatur und Körperkraft sorgfältig beobachten. Das ist sehr nützlich für die Motivation und zeigt Ihnen auch, ob sich Schwierigkeiten ankündigen. Sie können das mit verschiedenen Methoden erreichen: Die Waage. Das Körpergewicht setzt sich aus mehreren Komponenten zusammen: (1) Das Gesamtgewicht des … Continue reading ÜBERWACHUNG DES KÖRPERS

ISS GENUSSVOLL

August 28, 2017August 28, 2017 by J.Janik

ISS GENUSSVOLL Gerade bei Führungskräften läuft die Ernährung oftmals „nebenher“. Ob es das schnell eingeworfene Panini am Schreibtisch ist oder das mehrgängige Menü, das komplett an uns vorbeizieht, weil wir nur geschäftliche Themen und Prozesse vor Augen haben. Auch bei einem Glas Wein ist es nur der halbe Genuss, wenn dieses gedankenverloren getrunken wird. Erstens … Continue reading ISS GENUSSVOLL

Diagnósticos de rendimiento / Leistungsdiagnostik / performance diagnostics

July 4, 2017July 5, 2017 by J.Janik

A partir de ahora en mi estudio en Es Pont d’Inca: Con un test de lactato podrás conocer tus umbrales de esfuerzo y afinar el ritmo óptimo al que podrías correr una u otra distancia. Una prueba que es interesante no sólo para los atletas profesionales. ¿A quien no le gustaría saber, para conseguir sus objetivos (ya sea … Continue reading Diagnósticos de rendimiento / Leistungsdiagnostik / performance diagnostics

Colaborador / Partner

June 12, 2017 by J.Janik

Colaborador / Partner Estoy orgulloso de dos nuevos colaboradores a mi lado: El radio DAS INSELRADIO – MALLORCA (inselradio.com) y el CENTRO OLÍMPICO Hessen (osph.de) en Alemania. Ich bin stolz über zwei neue Partner an meiner Seite: DAS INSELRADIO – MALLORCA (inselradio.com) und den OLYMPIASTÜTZPUNKT Hessen (osph.de) in Deutschland. I am proud of two new partners at my side: The radio channel DAS INSELRADIO – MALLORCA (inselradio.com) … Continue reading Colaborador / Partner

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