Warum Personal Training?

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Wenn Sie mit dem Gedanken spielen sich nach einer Bewegungspause sportlich zu betätigen, eine Verletzung auskurieren, sich für einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur Ihren Gesundheitszustand verbessern wollen und/oder wissen möchten, wo sie stehen – dann sind Sie bei mir genau richtig.

Ich höre zu.

Bevor wir starten, stelle ich Fragen. Bevor Sie auch nur eine Kniebeuge in meinem Beisein machen, muss ich Sie kennenlernen. Informationen wie Ihre Zielsetzung, Ihre sportliche Vorerfahrung,  Erkrankungen und das aktuelle Wohlergehen sind entscheidend und Basis unseres Zusammenkommens. In besonderen Fällen gebe ich Hinweise auf nötige medizinische Untersuchung und/oder verweise Sie im Vorfeld zu Spezialisten. Sie profitieren von der engen Zusammenarbeit und dem Austausch mit Kollegen verschiedener Fachrichtungen, die ich mir in den Jahren auf Mallorca aufgebaut habe.

Ich beobachte.

Wenn wir unser gemeinsames Personal Training aufnehmen, erfasse ich weitere Daten wie Gewicht, Fett-, Muskelanteil, Ihr Stoffwechselalter und vieles mehr. Körperbau, Beweglichkeit, Flexibilität und Muskelkraft geben mir Aufschluss über Ihren Ist-Zustand.

Ich bin ehrlich.

Gemeinsam erstellen wir einen Plan, wie Sie Ihr selbstgestecktes Ziel erreichen können. Der ausführliche Check im Vorfeld ermöglicht es mir Ihnen umfangreiche Hinweise zu geben und dies in unser Personal Training mit einzubauen.

Ich fordere.

Jeder einzelne meiner Klienten, sei es auch mit der gleichen Zielsetzung, erfordert eine individuelle „Zusammenarbeit“. Keine Person ist wie die andere, kein Körper wie der andere und auch kein Tag ist wie der andere.

Ich biete.

In meinem Studio habe ich eine Vielzahl an Material, das meinen Klienten zur Verfügung steht. Ob meine Laufbänder, das Fahrradergometer, meine Kraftmaschine der „Titan“, der Boxsack, die freien Gewichte, Bänder etc. – all das kommt individuell bei jeder einzelnen Personen in einem anderem Umfang zum Einsatz.

Ich mache mit.

Die meisten meiner Klienten kommen zu mir ins Studio, da wir hier die Ruhe und das Equipment zur Verfügung haben, um uns komplett auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Person zu konzentrieren. In Einzelfällen besuche ich meine Klienten zu Hause. Ergänzend zum regelmäßigen Personal Training oder auch ausschließlich gehen wir an die frische Luft und nutzen Orte wie das Castillo Bellver, die Playa de Palma, das Castillo Alaró, die wunderschöne Landschaft „Na Burguesa“ und vieles mehr. Das Laufen oder Trainieren in der wunderschönen Landschaft Mallorcas ist einmalig.

Ich freue mich auf Sie.

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