Roland, 80

Vor einem Jahr hat sich ein Freund sehr lobend über das Training mit der Personal Trainerin Johanna Janik geäussert.
Das war für mich Anstoss mein Defizit in körperlicher Aktivität zu reduzieren. Ein Check mit Johanna zeigte, dass ihr Trainigsaufbau sehr hilfreich wäre um mein Ziel, mehr Kraft und Beweglichkeit, zu erreichen.
Seither kommt sie 2 Mal wöchentlich für je 1 1/2 Stunden zu uns nach Hause. Mit einem ausgewogenen Programm, sie bringt die notwendigen Hilfsmittel mit wie Gewichte, Gummibänder etc. mit, fördert und fordert sie mich. Neuerdings kommt noch Aquafit im Pool dazu.
Nach diesen 1 1/2 Stunden fühle ich mich sehr gut, geschafft aber nicht erschöpft.  Ich kann Johanna Janik als Personal Trainerin sehr empfehlen.

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